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Category Archives: 健康情報

肝臓

忘年会シーズンですが、忘年会と言えばお酒。 お酒と言えば、肝臓ですよね。 肝臓の機能は何といってもまず解毒作用。 アルコールはもちろん薬品もそうですし、食物に含まれる毒物・食品添加物・農薬・保存料から、腸の悪玉菌などで生 … Continue reading

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祖父の骨

我が家は祖父が建てた家で、この家から亡くなったのは祖父が初めてです。 家族も初めての葬儀にてんやわんや。 いろんな人に助けられ、昨日なんとか葬儀を終えました。 今日は朝から、いろんな後始末や、各種手続きに走り回る。 そん … Continue reading

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歯医者

これもかなり久々ですが、歯医者に行ってきました。 以前から食べるものによっては右奥歯が痛いことがあった。 肉などの弾力性のある硬さはいいのだが、おかきのような表面は少し硬いが中は硬くないようなもの。 噛んだら、カスっと抜 … Continue reading

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腎臓の働きを助ける食材

今日は新規でアトピーにお悩みの方が来院 身体をチェックすると腎臓の負担が目立つ。 ということで、この本に載っていた 腎臓の働きを助ける食材を紹介しておきます。 抗酸化作用のある食材→ブロッコリー、ホウレン草、トマト、アボ … Continue reading

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食事・酒・タバコ<メンタル

年齢を重ねることをポジティブに考えよう。 歳をとることをポジティブに考えると、 寿命は平均で7.6年も 延びることがわかっている。 健康に気をつかって 食事や酒・タバコなどを節制しても、 寿命は4年未満しか延びないことを … Continue reading

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最強の健康法

「最強の健康法」ムーギー・キム 病気にならない最先端科学編 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた すごい帯ですね。ということでまたまた図書館で借りてみた。 まず最初に健康診断、会社などでおこなう「健診」はあまり意 … Continue reading

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おなかのカビ

「おなかのカビが病気の原因だった」 前回読んだのが小腸に細菌が繁殖すると困ったことになるという本だったが、これはカビについて 食後、異常におなかが張る、ガスが溜まる。食べても食べてもおなかがすく。すぐ甘いものが欲しくなる … Continue reading

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小腸を強くすれば病気にならない?

小腸を強くすれば病気にならない まあ小腸を強くしただけで病気にならないなんてことはありませんが、本のタイトルとしてはよくあることですね。 裏帯に「国内外から数多くの患者が来院する消化器内科医が教える日本初の小腸本」とあっ … Continue reading

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重金属

重金属の影響について書いてある本です。 水銀はおもに魚介類から体内に入り、脳へ到達すると知覚・運動・視覚・聴覚・言語・感覚障害など、およそ人間にとって重要な機能がことごとくやられてしまう。また腎臓や胃の障害も多い。アレル … Continue reading

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風邪

30代男性 半年ぶりの来院 前回、前々回は腰痛での来院だった。 僕「また腰痛くなった?」 患「いや今日は腰じゃないんです」 腰脚特にふくらはぎがだるい。一昨日から寝つきが悪い。昨日から風邪ひいた。 連休に海外旅行へ行くの … Continue reading

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小野整体

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