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慢性的な首肩コリ、腰痛

40代女性 新規

主訴 慢性的な首肩コリ、頭痛。特に右の後ろの方がこる。左腰の痛み。お腹が張る。右足が外に向く。

検査 右捻転で左腰に痛み。首の左側屈が硬い。前後屈にも制限。右仙腸関節に制限。小腸の張りが強い。大腰筋、右腸骨筋、右肩甲下筋が硬い、上部胸椎後方に突出。

頭蓋(前頭骨、側頭骨、後頭骨)

肝臓、横隔膜、

小腸、大腰筋、右腸骨筋

首背中、臀部

斜角筋、ワキ、腰方形筋、内転筋

これで動かしてみると首の前屈に制限が残る。

上部胸椎押圧

これで首の前屈も改善。

首肩のコリ、腰痛も楽になったが、「すごい呼吸が楽になった」そうです。

また、こってきたらいつでもお申し込みください(^-^)

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ゴルフの練習して腰が痛くなった?

50代男性 数か月おきに1,2回の頻度で来院される方。

今回は前回から1か月後。いつもは首肩まわりのコリ、痛みを訴えることが多いが、今回は左腰が昨日の夜から痛くなったそうです。

本人曰く、日曜日にゴルフの練習したのが原因と。ほかに思い当たるものがない。

しかしゴルフの練習からは少し日があいている。ほかは酒飲んでごろごろしてたぐらいという。

酒飲んでゴロゴロはギックリ腰を引き起こすことが多いです。また急激な気温差もギックリ腰を引き起こすことが多い。

おそらくはめずらしくゴルフの練習をしたことで腰の筋肉にアンバランスな負担がかかっていて、

それだけならギックリ腰を引き起こすまでではなかったものが、酒飲んでゴロゴロや、ここのところの急な気温差などが引き金になってギックリ腰になったと思われます。

痛みは椅子に座っていてもズキズキする感じと、車に乗っていて左脚をクラッチ操作で動かすときに強い痛みがある。

この部位が腫れて盛り上がっている。

左の大腰筋、腸骨筋をていねいに押圧。

痛みの部位や腫れから、少しずつ押圧位置を変えながらほぐしていった。

少し違和感痛みは残ったが(10→3)、左腰の腫れは引き左右差はなくなったので今日はここまで。

あとは首背中をほぐし上部胸椎押圧などで

いつもの首肩の痛みはOK。

これでおそらく痛みは引いていくと思われますが、1週間たっても痛みが残っていたらもう一度来院してください。として終了。

 

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首肩コリ、左肩から腕にかけての痛み。

50代女性 新規

初診 6月16日

慢性的な首肩コリがあり、3月ごろから左肩から腕にかけて激しく痛むようになった。病院では頚椎5番と6番の間が狭くなっているということで牽引。あまり良い効果がなく知人の紹介で来院。

それと、ときどき右股関節がカクンとなって痛くなる。

腹部のハリが強いのと頚椎2,3番の左が後方にひずみ固まっている。

これを本人は強いしこりだと感じている。

腹部を中心に全身をほぐし、左ワキをしっかりとほぐす。

それから頚椎の左のでっぱりを押し上げるようにして動きをつけていった。

施術後にはすごい楽になったとのことだが、慢性的な症状なので経過を見ないとわからない。

本日、1週間後の来院。

左肩から腕の痛みはなくなっているそうです。

しかし、首肩は仕事をしているとまだこってくるそうです。

それと1回、また股関節がカクンとなり痛かったとのこと。

そこで今回は骨盤ヘリ、さらに脚をカッサを使ってさらに強力にほぐす。

そして今回は胸椎1,2番をしっかりと調整。

施術後は首肩、股関節も楽になっているが、これらが改善するには、もうしばらくかかる。

とりあえず今日はここまで、また来週。

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右腰の痛み

50代男性 半年ぶりの来院

ゴルフに行き、右腰がピキッとなった。

膝倒し(左)と右脚最大屈曲から内側に倒すと右仙腸関節あたりに痛みがある。

右臀部の筋肉のハリが非常に強い。

全身ほぐしながら特に右腸骨筋をていねいに。

これで膝倒しと右脚屈曲からの内転の痛みはかなり軽減。

つづいて伏臥位でほぐしていくが、右臀部まだハリが強い。

側臥位で腸骨筋外側

これで臀部のハリもとれてきたが下部に少し残る。

仰臥位で今度は腸骨筋下部

これで、かなり楽になったようです。

立ってゴルフスイングのように動かしてみながら

患「朝はまだ動かすのが不安だったけど、かなり楽になった。動かせる」

明後日またゴルフということなので

僕「ゴルフ行って、また痛くなったら来てください(笑)」

僕の経験上、お尻の筋肉がパンパンに張って、お尻の筋肉をほぐしてもなかなかほぐれない場合があります。

そんな時は、その内側、骨盤の内側をほぐすとお尻の筋肉がふわっとほぐれてきます。

良かったらお試しください(^-^)

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フェイスブックの小野整体でどんな施術か動画で見れます。

フェイスブックページの小野整体でどんな施術をしているのか動画で見れます。

https://www.facebook.com/onoseitai/

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問題なさそうです(;^ω^)

今週火曜日の朝に喉の痛みと少し頭が重い感じがあったので、万が一、コロナだったら多大なご迷惑をおかけすることになるので、念のためお休みにして様子を見ていました。

喉の痛みは次の日にはなくなりましたが、少し頭痛がありました。発熱はなし。

その次の日には、頭痛ものどの痛みもなく、体調的には何の問題もありませんが、念のため経過観察。

今日は症状がなくなって3日目、体調問題なし。おそらくは軽い風邪だったと思われます。

それと1週間前にさかのぼって来院された方にメールなどで確認したがコロナが疑われるような症状が出ている人はいませんでした。

さいわい倉敷界隈ではまだコロナ感染者も報告されていないようなので、まず大丈夫だろうと判断しました。

このたび急にキャンセルさせていただいた方、またお問い合わせいただいた方、大変ご迷惑おかけいたしました。

月曜日から通常営業に戻りますので、またよろしくお願いいたしますm(__)m

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臨時休診のお知らせ

本日(4/28)、起床時にのどの痛みがあり、少し頭が重い感じがありました。

ただ発熱はありません。しかしこのような時期ですので念のため保健所にも相談しました。

このまま発熱がなく症状が治まってくるようなら問題ないでしょう。もし発熱などの症状が出てくるようなら受診してくださいとのことです。

そういうことなので、ハッキリするまで念のため今週いっぱい休診させていただきます。

 

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右足のしびれ

50代男性 5年ぶり2回目の来院

主訴

脚のしびれ。25年前に腰椎ヘルニア(L4,5)その後、腰に軽い違和感、痛みがあるものの、自分なりに体操するなどで、年に1回ギックリ腰のようになるものの、3日ほどで落ち着くなど、大きく困らずやってこれた。

1か月前にバランスボードに立っているときに右脚に強いしびれを感じる。それ以降、歩くのは大丈夫だが。じっと立っていると右足部がしびれだし徐々にひざ下までしびれだすようになった。病院での検査は以前のL4,5間はそれほど問題ないが、L2,3間にとげが(骨棘だと思われる)できてる。しかしこれが原因といえるほどではないから、しばらく様子見ましょうとのこと。

筋力検査、感覚検査異常なし。可動制限もない。膝倒し(右)で左腰が突っ張る。

左中背部、胃のウラあたりにハリが強い。

頭蓋、

肝臓、

胃、大腰筋、腎臓

頚筋膜、脊柱1,3側、梨状筋、脚ウラほぐし(右ハムストリングのハリが強い。右足裏痛がる)

腰方形筋、

起立筋、腸骨筋

膝倒しでの左腰のツッパリ解消。

背中観るとまだ左の方が少し盛り上がっている。

再度、胃と左腎臓アプローチ。

これで左右差がかなり改善。

患「気持ちよかったです」

とりあえずこれで、またしびれが出るようなら、また来てくださいということで今日はここまで。

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腰痛

30代男性 新規

主訴

何年も前から腰が痛くなったり治ったりを繰り返している。今回は2週間前から痛くなった。動かして痛いというのではなく長時間座ってたりすると痛いし、運転中などに右脚にピリピリしたしびれが出る。頭痛もよく起こる。接骨院などでは毎回、首がずれているといわれる。

頚椎の後方変位がすごいのと、右腎臓下方変位が気になる。こめかみのハリも強い。

全身ほぐしていくが蝶形骨と肝臓、

右腎臓、

頚筋膜、

ハムストリング、腸骨筋

などは念入りに行う。

これでチェック。

脚組んだときに右外側に少し残る→腸脛靭帯、大腿筋膜張筋

これで脚組んでも違和感なくなった。

長く座って痛みが出るかどうかは様子見てもらうということで今日はここまで。

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右臀部の痛み

40代男性 4か月ぶり2回目の来院

3月に入って右臀部に違和感が出るようになり、3~4日前からビリッと強い痛みが走るようになった。

車から降りる動作などが特に痛い。

前屈で痛い。右SLR、膝抱え込みで痛みが出る。

腹部、脚の筋肉がかなり硬くなっている。ここのところ長時間のすわり仕事が続いているそうだ。さらにコロナ騒動であまり運動もできていないという。それらが重なって筋肉がかなり硬縮して神経の滑走が悪くなっていると思われる。

大腰筋、腸骨筋、腸脛靭帯、

前脛骨筋、

距踵関節

頚筋膜、脊柱1,3側、仙結節靱帯、梨状筋、

ハムストリング、

膝窩筋、

腓腹筋、

足裏

腰方形筋、多裂筋、

膝抱え込みするとまだ右臀部に痛み

右腸骨筋、仙骨前、

膝抱え込みの痛みは解消

立ってみると、立つ動き出しでまだ臀部に痛み。

右腸骨筋、

右股関節後関節包

これで痛みがだいぶ軽くなったとのことだが

痛み10→3ぐらいは残りました。

もう2~3回は必要そうです(;^ω^)

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