40代男性　新規

主訴

4日前から腰が痛い。靴下はく動作がつらい。

身体は硬いが普段は肩こりや腰痛などは感じない。腰が痛くなったのも4年ほど前に1回。今回が人生で2度目の腰痛。

検査

股関節屈曲内転、膝倒し、足上げなどに痛み。腹部にハリ、頚椎1，2番が硬い。

腹部、

前脛骨筋、

距腿関節

首背中ほぐし、

脚裏ほぐし、

足裏カッサ（足裏は硬かった）

腰方形筋、

内転筋、

腸骨筋外側

頚椎リフト、

仙骨前

これで立って確認、動かして痛みはない。

椅子座って靴下はくように足を引き寄せて

患「ああ、大丈夫ですね！」ということで終了。