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腰痛

高校球児 前回が3月に足首の捻挫で来院、今日はそれ以来。

今回は2週間前から腰が痛み出し、ここ1週間はかなり痛む。

触診で左腎臓、左大腰筋がかなり張っている。左の足首、足根骨も動きが悪い。

FBプレスしてから、左腎臓を前後からコンタクトして、緩むのを待つ。

左腎臓がゆるむにつれ、そのままのコンタクトで左大腰筋にそって中部、下部とゆるめていく。

ここで一度、腎臓の触診、まだ少し左の方が硬い。

ここで左の足首、遠位脛腓関節、距骨、第3中足骨楔状骨をリリース。

これで腎臓の硬さが左右そろった。

ここでたって痛かった動き、前屈して左手で床のものを拾う動きをしてもらう。

まだ痛みがある。10→6

もう一度、左大腰筋中部をエネルギーアプローチ。6→3

座位でチェック。左仙腸関節上部が少し可動制限。そのまま拇指コンタクトでリリース。

これで再度チェック3→0

毎日練習ということで、はやく痛みが取れてよかったです(;^ω^)

夏の甲子園は行けなかったようですが、まだ来年があるそうなので、頑張ってください\(^o^)/

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