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弟にアドバイスされた!

火曜日に、よく山田先生と練習会をするのだが、

その際、僕はセンター(体軸)の意識をこんな感じで使うと、良いようだ。

それを意識するとしないでは、効果に大きな差が出るようだ。なんて調子に乗ってしゃべっていた。

そこで、その感覚を弟(ゆる体操の指導者)の身体で確かめてみた。

なんでもいいんですが、そのときは大腰筋テクニックのコンタクトをして、

僕「これで、単に患者の身体の反応から圧加減を調整するのと、ここで地芯(センターの重要なアイテム)の意識をすると、ゆるみ方が全然いいと思うのだが、、」

弟「そりゃ、全然違う。触られとって今、意識できとるか、出来てないか、すぐわかるぐらい違うよ。ただ、、、」

僕「?」

弟「今、上半身だけでセンター意識してるけど下半身も通すともっと良くなるよ」

僕「しかし、ここポジションとりづらくねえか?」

弟「体勢はそんなに変えなくていいから、そのまま下半身も地芯に乗っていくようにしてみて」

(こんな感じかと下半身も意識して、微妙にポジション調整すると、、)

弟「そうそう、そうするとこっちがりきみようがなくなってパーとゆるんでくる」

なんと!自分ではセンター意識しているつもりでしたが、下半身が抜けていた。

しかし、テクニックを受けてるだけで、下半身が意識できてないって、すぐ気づくんだから、たいしたもんですね。

それから、ここ数日、下半身も忘れないよう意識するようにしていると、いままでよりもさらにテクニックの効果が増してきた。

なかなか心臓の硬さが変化しなかった方が、変化しだしたりなど。

こういうことがあるから、ちょっと習ったテクニックが効果が出ないからって、このテクニックつかえね~なんて言えませんよね。

テクニックが悪いんじゃなくて、テクニックを使いこなせない自分の身体、意識が問題なんじゃないでしょうか。

いま手持ちのテクニックで効果が出せないと感じていたら、新たに別のテクニックを探すより、自分の身体、意識の使い方を見直してみるのもいいんじゃないでしょうか。

ゆる体操教室もお勧めです。

 

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