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動き出しが痛い腰痛

50代女性 新規

主訴

腰痛。しばらくじっとしていると動き出しが痛い状態が2年前から。

身体を観ると腹部、右下背部のハリが強い。上部胸椎がかなり後方に飛び出している。

頭蓋、腹部(大腰筋、腸骨筋)、これでうつ伏せになる際「腰がかなり軽くなった感じがします」とのこと。

伏臥位で首、背中、脚裏とほぐして側臥位で腰方形筋、内転筋、腸骨筋外側

頚椎リフト、上部胸椎押圧、仙骨前

これで右脚を屈曲、内旋するとまだすこし痛い。再度右大腰筋をしっかりほぐすと屈曲、内旋もスムーズに。

立って動かしてみてもらうと。痛み、ハリがなくなったとのことで今日はここまで。

ただ腹部と右下背部のハリから、消化器系の負担が腰の痛みに大きく影響している感じだったので、少し食事に気を付けるようにすれば、腰の痛みが起きにくくなりますよとアドバイスして終了。

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