fbpx

チョコレート

ここ数日、右股関節が激痛、めちゃめちゃ痛い。

少し忙しく、自分の体のケアが少しおろそかになっていた。

それにしても痛すぎる。朝起きた時や、しばらく座って立ち上がる時など、右足をつくだけで激痛が走る。

おかしい、体操ちょっとサボったにしては痛すぎる。

なにか、ここ最近したかなと思っていると、ふと思い当たったのが、バレンタインデーにもらったチョコレートにくわえ、買い物に行ったときにも、ちがったチョコレートも食べ比べたいと買い、ここ数日昼に夜にと毎回チョコレートを食べていた。

砂糖などの甘いものなど、摂りすぎると筋膜など身体が硬くなるという話を聞くが、詳し

くは知らない。

なんせ食事はあまり、なにを食べてはいけないなど気にするのは嫌いなので、あまり考えなかった。

食事などの不摂生で固まった体を、体操などでゆるめることで相殺しようとしていた。

しかし今回は、体操の量が減っていた上に、チョコレートをちょっと食べ過ぎたのが重なったのだろうと思い食べるのをやめてみた。

すると今日は昨日までに比べると、痛みが半減だ。

思った以上に悪影響があったようだ。

みなさんも、もし痛みでお困りでしたら、口にするものに少し気を付けてみるのもいいんじゃないでしょうか。

This entry was posted in ブログ. Bookmark the permalink.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

小野整体

〒710-0262
岡山県倉敷市船穂町水江1281

TEL:086-431-2638 <要予約>
営業時間 9:00~12:00、15:00~21:00 予約時間について
定休日 日曜日

Copyright (c) 2013- 小野整体 All Rights Reserved.