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セロトニン

この前、ちらっと見たテレビ番組で、結婚できない男の中で、潔癖症の人に、たしか不安感が強くてだったか、安心感が少ないだったか、はっきり覚えていないがそんな理由を専門家が指摘していた。

それでどうすればよいかというと、安心感にセロトニンという物質が関係していて、肌を触れ合うことなどで、増えるので肌触りのいい女性と付き合ってくださいとアドバイスしていた。

そこで、ちょっと調べると、セロトニンが不足するとうつ病や不眠症など、精神疾患にかかりやすくなるそうだ。

増やす方法の中に、スキンシップ、親子や恋人同士などでの肌の触れ合いが大切などと並んで、マッサージも入っていました。

小野整体でも、手(指、掌)を使って、凝り固まった体をやさしくほぐしていきますので、最近ストレスたまると感じたりしている方も、ぜひお試しください。

その場合、ストレス溜まってと言いずらければ、単に体がこるのでほぐしてほしいとおっしゃって頂ければ大丈夫です。

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