昔からの知人が、8時ごろ電話してきて、

「拳立てやって、腹筋やってたら腰が痛くなった」

僕「今から来れるか」「すぐ行きます」ということでやってきた。

それにしても、太ったな、腕立てや腹筋は欠かさずやっているので固太りではあるが、

「酒がまずいんでしょうね」といっている。

仰臥位で足を抱え込むように曲げると仙骨のあたりに痛み。

片側FBプレス、肝臓プレス、横隔膜矯正、腎臓キレーション、大腰筋リリース、

SBSリフト、側頭骨矯正、OccV、直腸リリース。

これで膝抱えても痛みがかなりやわらいだので、今日はここまで。

「それより、少し太りすぎやで」

「いや。しかし痩せれんすわ」

腕立てや腹筋はするんだが、有酸素運動はきらいでやらない。

あれ最近そんな話をどこかで、

そういえば、長谷先生の動画やメルマガで有酸素運動が大嫌いでとか言ってたな。

禅の紹介してたな。

「今習ってる整体の元のすごい先生が、〇〇君と同じで有酸素運動が嫌いで、これいいらしいぞ」

「それ今あるんすか」

「1個だけ在庫残ってたな」

「ください」

「俺も、これと抗酸化のサプリと両方飲んどるで」

「じゃあ、それももらわんと」

どっちも1個ずつ在庫あってよかった。

明日にでも注文しとかないと。