今日は午後から福山練習会でした。

今日も面白かったです。

福山の山口先生に僕の体を観てもらったときに、

山口「体を動かして、どこが気になりますか？」

僕「首を後ろに倒すのが硬い、つかえる感じです」

山口「いじめっこ筋と言ってから、もう一度動かしてみてください」

言われた通り、いじめっこ筋と声に出して言ってから動かしてみると首がスムーズに後ろに倒れる。

山口「その状態で、他に気になる場所はないですか？」

腰を反らすときに大腰筋が硬い感じがした。

どういうことかというと大腰筋がいじめっこ筋で強く働きすぎて他の筋肉、この場合首の筋肉がいじめられっこ筋、弱化している。(表現が正確ではないかもしれません(;^ω^)

まあ理論的なことはさておき、口に出して言っただけでいきなり首の動きが良くなったのにびっくりした。

人間の身体って面白いですね。まだまだ知らないことがいっぱいあります(^-^)