今日は、さきほど犬の散歩に行ってきた。

なんか、いきなり寒くなった。

患者さんから、寒くなったなと言われても、僕はずっと室内で暖房がついてるので実感なかったが、犬の散歩でわかった。

その前まで、施術で体動かしているので(しかも暖房の中で)、散歩に出た直後は、そんなに感じなかったが、帰ってくるころには寒いし手も冷たいしである。

とうとうエアコンの電気代が、跳ね上がる季節になったか。

みなさんも、風邪などひかないよう注意しましょう。

しかし、これが注意してても、引くときは引くんだな。

去年も、たしかブログで、風邪対策なんて書いたら引いてしまった。

結局、精神的なものが、大きく影響する気がする。

よくあるのだが、患者さんなどが、変な咳したり、鼻すすったり、風邪ひいてると分かった途端、なんか喉にツーンとするものを感じ、後頭部あたりに重さを感じ始める事がある。

それまで、なんともなかったのに、風邪ひいてる人がそばにいると、わかった瞬間、感じ始める。

そう考えると、精神的なものが大きいのかなと思う。

まあ、風邪に限らず、胃腸はもちろん、腰痛など、どんな病気もおおもとは、精神的なものが原因だという説もあるぐらいだし。

だから逆に、これやっといたら風邪平気なんだという、自分なりの対策法を持ってるのがいいと思います。

もちろん、整体の施術を定期的に受けるのも、大変いいです。

猫背までいかなくても、多くの方は、肩が前内方に巻き込むようになっていて肋骨も本来の位置より、くの字のように前側が圧迫されている。

当然、その上に乗っている首は、前に傾き負担がかかり、首肩こりの出来上がり。

そして、気管支が圧迫される形になり、血流が悪くなり、細菌、ウィルスに侵されやすい状態になる。

なので整体などで、肩を開き、肋骨を起こすようにしておくと、首肩こりや、風邪の予防にもいいですよ。

よかったら、お試しください。