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弟がテレビ出演!!!地震!放送大丈夫か?

今日の夜7時から岡山放送で金バクという地元情報番組があるが、

それに弟のゆる体操教室も取材を受けたそうです。

ゲストがお笑いコンビのインパルス。

その中で、弟いわく「ビックリするような動きを見せといたから、けっこうインパクトあると思うで」とのこと。

放送は岡山、香川だけのようです。

もしよかったら見てください。

その弟が、先ほどの地震、岡山ではこんなに揺れたのは、阪神大震災の時以来だと思うが、

このせいで、7時台の番組が地震報道で放送がとばないかヒヤヒヤしていました。

あまり被害がなければいいのですが。

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多発性硬化症

前回より1か月ぶり。

ここ2か月ほど、仕事が忙しく、月に1回ずつぐらい。

同じく忙しいせいで、あまり体を動かすこともなかったせいか、手足が動かしにくくなっている。

とりあえず仕事が一段落したので、これからまた週2ペースで来れそうですとのこと。

施術中、久しぶりなのと、格闘技漫画の話題をふられ、ついつい話に熱が入り施術に集中力を欠いてしまった。

ちょっと集中出来てなかったので、感覚も少しあいまい(^_^;)

時間もあまりなかったので、一度立ってもらい動かしてもらって、違和感を聞く。

すると頭と首の境を指して、「この辺が少し」

そこでC1リフトする際、手根で小脳テントにコンタクト。その間にテンションかけてリリース。

患「やってもらってる時、すごい呼吸が大きくなって、こんなに息吸えるんだってなりました」

その時は、小脳テントにもアプローチしたから、小脳テントも隔膜系で呼吸に関係するから、それで呼吸が大きくなったんだと説明しましたが、

あとでふと小脳テントとC1の間にテンションかけたから、ちょうどそこは呼吸中枢のある橋、延髄の場所だな、そこが刺激されて呼吸が大きくなることもあるのかな、とも考えましたが、

呼吸中枢は血中ガスの変化に応じて信号出すんだから、手技刺激は違うかな?

やはり隔膜の解放の方が影響してるのか?

はたまた別の機序があるのか???

 

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筋肉の硬さ?

あるクライアントの話。

詳しく書けませんが、整体(強くほぐす系)を数か月受けたが良くならないとのことで、当院受診。

当院数回受診後、以前の整体に行かれたそうです。

すると、その先生から「筋肉がすごいやわらかくなってる。なんかやった?」と言われたそうです。言いづらくてごまかしたそうですが。

筋肉のコリや張りも多くは内臓の問題が影響しています。

僕自身、20代の頃、かなり暴飲暴食してまして、その頃は背中がパンパンに張ってました。

自宅にマッサージ機を購入して毎日背中をゴリゴリやってました。でもとれないですね。

そう、そんな背中を強刺激でほぐしても、なかなかやわらかくはなりませんし、中から反発されるだけ。

そんな感じしませんか?

そんな時、内臓アプローチすると内側からゆるんできます。

それだけで、かなりゆるみます。足りなければそのうえで筋肉にもアプローチすれば、ただ筋肉にアプローチするより俄然ゆるみます。

もちろん強い刺激が好き~という方にはお勧めしませんが、

強くほぐしてもなかなかゆるまない背中や腰のコリにお困りなら、当院の内臓テクニックお勧めします。

お気軽にお問い合わせください(^-^)

 

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呼吸が苦しい

ご近所の70代女性

脊椎カリエスで胸椎が後方に完全に曲がって二つ折りにたたんでいる状態。

それが負担なのかどうか、肺自体も問題があるそうですが、酸素吸入器使用まではいってない。

患「酸素の値や、血液検査では異常がないんよ。でも呼吸が苦しくてどうなっとんかな?」

そう毎回同じことを訴えます。

僕としては、骨格の問題は子供の頃からで今に始まったわけじゃない。内臓も病院で検査して異常が出るほどではない。

いつもたいてい食後が苦しくなることが多い。

触診からはお腹が張っているので、おそらくは胃の負担から横隔膜の緊張によるものと考え、そのあたりの施術で落ち着く。

食事はどんなか聞くと、食欲がなくあまり普通の食事が欲しくない。ビスケットみたいなお菓子なら食べられるから、そんなものが多いそうです。

それはあまりよろしくないんじゃないかと何度か伝えたが、あまりピンと来てないようだ。

そして、だいたい数週間したら、やってくる。

患「〇〇病院と〇○病院で血液検査したけど、どっちも異常なし。なんなんじゃろうか?」

患「もう数値に出ない苦しいのはほんまにいけんな~」

僕「いや数値に出ない方がいいに決まってるでしょ。数値に出るようになったら、こんなもんじゃすまないよ。」

(うちの親父は酸素の値が下がって苦しくてじたばたじっとしてられなくて救急車にのって酸素4リッターで吸入してやっと落ち着いたりしているのを見てるので)

まあいつものように施術です。

胃、肝臓、ここまではまだ呼吸がハッハッと浅く速い。このつぎに横隔膜にアプローチすると一気にゆっくりと大きくなってきました。

ついで膵臓、十二指腸や下腹部にも手のひら当ててると、もう少し落ち着いて安定してきた。

その後、第1肋骨、側頭骨、OCT、SBS、FBST。

患「ちょっとしてもらうと、もう今苦しくないもんな~なんなんじゃろうな~」

(◎_◎;) まあまた苦しくなったらいつでもどうぞ(^_^;)

 

 

 

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左半身の痛み、しびれ(3回目)

土曜日に続き3回目

今日は前回より、また少し良い。8→7ぐらい。

患「何より夜の痛みがなくなったんで、ずいぶん楽になった。」

僕「今一番痛むのはどんな時?」

患「仕事中に立った姿勢で動いてると何ともないが、立ったままじっとしてると痛み出す。あと脚の痛みが楽になった分、首のつっぱりが気になりだした」

そうですね。まだ首の前屈制限があります。

施術に入る。頭から感じると今日もまた脾臓から、これもなかなかしつこいな。

脾臓、膵臓、左大腰筋、S状結腸、左下肢関節の矯正、

うつ伏せになり、左腎臓、左仙腸関節。

仰臥位に戻り、左骨盤隔膜、FBST、SBS、第1肋骨、T1、2、側頭骨、OCT。

まだ前屈制限残ってますが、今日はここまで。

患「でも首回り、だいぶ楽になった。なにより体調悪くて、夜も寝れなかったんが寝れるようになってだいぶ体が楽になった。毎回楽になって来とる」

はい、引き続き頑張らせていただきます<m(__)m>

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面白い!

最近読んでる「身体はトラウマを記録する」

まださわりぐらいしか読んでないが、非常に面白い、600ページ強の本ですが50ページぐらいまででの気になったとこを少し。

私の崇敬する恩師は、教科書は疑ってかかるようにと学生に教えた。本物の教科書は一冊しかない、それは患者だという。彼らから学べることだけをーそして、自分自身の経験から学べることだけをー信頼すべきだ、と。

他者から与えられた苦しみと向き合うだけでもつらいのに、トラウマを負った人の多くは、その状況下で自分自身がしたこと、あるいはしなかったことについて感じている恥ずかしさに、心の奥底でなおいっそう苦しめられている。

トラウマを負った人は他の人とは根本的に違うふうに世の中を眺めていることもわかった。

トラウマを引き起こした出来事について細かい部分まで正確に語るように勧めると、問題解決の手助けになるどころか、図らずも本格的なフラッシュバックを招いてしまう事が多かった。

トラウマは単に過去のある時点で起こった出来事ではなく、その体験によって心と脳と体に残された痕跡でもあることを私たちは学んだ。その痕跡は、人体が現在をどうやって生き抜いていくかを、引き続き左右し続ける。

私たちの偉大なる恩師は、一年目は精神医学の教科書を読まないようにとしきりに言った。真偽の怪しい精神医学の診断を私たちが当てにしてしまって、現実の認識が曇るのを望まなかったのだ。

人間の苦痛のほとんどは愛と喪失にかかわっており、治療にあたる者の仕事は、喜びも悲しみもすべて引きくるめて、人生の現実を人々が「認め、経験し、その重みに耐える」のを助けることだと私たちに教えた。

「我々の苦しみの最大の源泉は、自分自身に語る噓である」と彼は繰り返し言っては、自分の経験のあらゆる面に関して自分に正直であれと強く私たちに促した。人は自分の知っていることを知り、感じているものを感じない限り、けっして良くなれないとしばしば言った。

まだ50ページほどの間に考えさせられることがたくさんあった。この先も楽しみです。

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左半身の痛み、しびれ

昨日書いた方の2回目

前回から2日たち経過を聞くと

前回の施術で痛みが10→7という事だったが今日までの間で7→8ぐらいだそうです。

夜寝ている時に、同じ姿勢がつづくと強烈な痛みが起こり、いったん起こると向きを変えてもおさまらず困っていたが、この2日間はそれがなくてよかったという状態。

施術前の検査では、首の左回旋、右側屈は動きが回復。前屈がまだ改善していない。

また左胸郭もまた硬くなっている。

FBプレス、脾臓、胃、肝臓、十二指腸、左腎臓、左腸骨筋、左中殿筋、

左耳管テクニック、左顎関節、SBS、OCTとおこない今日は終了。

左胸郭、内臓も一昨日よりゆるみやすい。少しずつですが着実に良い変化は出ている様子。

あせらずいきましょう(^-^)

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同級生

ずいぶん久しぶりに同級生が来院。

いつ以来かな。

主訴を聞くと左半身の痛みとしびれ。

特に左臀部~左外腿にかけての痛みが強い。

10年ほど前に揉め事で乱闘になったのか、その時の記憶がないそうだが、左顔面を殴打されたらしい。

顔の骨は大丈夫だったが、頸椎3番(右)にひびが入っていた。

その後から、左半身のしびれが始まったように思うそうです。

3年ほど前から痛みが強くなってきて、3か月ほど前からかなり激しく痛むようになり、夜もろくに寝られない。

接骨院などに行くこともあったが、まったく変化なし。

その他、10年前から2年の間に大腸憩室炎で3度入院。

5年前、黄疸、肝硬変一歩手前ということで入院。

2年前に十二指腸破裂(穿孔のことだと思われる)で入院。

いろいろ話してくれましたが、この前から五十肩できた同級生といい、みんな悪いところが多いな。

たまに帰省して飲みに行く友人も、血圧が280までいってやばかったといってたし、まあそういう年になったという事でしょうか(ToT)/~~~

まあ施術しよう。

首の左回旋、右側屈、前屈がほとんど動かない。左腎臓や胃、心臓などコンタクトしてTLするが反応しない。

仰臥位になり、触診すると左胸郭がガチガチ。

頭にコンタクトして、どこからかなと観るとまず脾臓に反応。

脾臓アプローチすると、次は心臓に反応。そのまま感覚に従い、

左肺、胃、左腎臓、左大腰筋、左腸骨筋、左中殿筋、梨状筋、左第1肋骨、OCTまで。

患「お~だいぶ楽になっとる」

僕「来た時の痛みが10なら今どのくらい?」

患「7ぐらいかな」

僕(ガクッ、まだ7かい( ̄▽ ̄)「まあ今日はここまででしばらく通って治さにゃいかんね」

まあ身体に気を付けて、しっかり治していきましょう。

 

 

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栄養補助食品

いきなり寒くなってまいりました。

毎朝6時ごろに犬の散歩に行くのですが、つい1週間前には、まだ暑い日もありユニクロのエアリズム1枚で散歩に行った日があったが、

次の日には半袖ポロシャツ、さらに長袖Tシャツが3日、3日目にはそれでも寒く感じ、昨日からハイネックTシャツ、今朝はそれでも寒くて明日からはフリースも羽織ろうかという感じです。

毎年のことですが、この早朝の散歩時、暑くも寒くもないちょうどよい期間は1週間もない気がします。

半袖からフリースまでが1週間ほどで変化します。

体調崩さないよう気をつけましょう。

タイトルの栄養補助食品ですが、何かの宣伝ではありませんので。

僕は昔は、非常に風邪をひきやすく、引くと治りにくかったです。

今考えれば、それもそのはず、かなりな不摂生をしていました。

今は生活習慣にも気を付けるようになり、風邪をひくこともあまりなくなりました。

ここ数年は1年半に1回ぐらい引いています。もう前回から1年半以上過ぎているのでそろそろかなとひやひやしますが、

でもここ1~2年は、風邪ひきの患者さんが来られても、少し体が熱くなり、頭が重いかなと感じて、うつったかなと感じても一晩寝ると次の朝には、問題ない場合が多くなりました。

そんななかで栄養補助食品も体調管理の一環として、とっていましたが、ここ数か月摂取の仕方を変えてみました。

たとえばなんでもいいんですが、僕の場合食卓にはビタミンB、C、E、ベータカロテン、マルチビタミンミネラルが置いてあります。これ全部飲んでいました。

しかしふと施術においても刺激は必要最小限が良いという考え方もあるし、補助食品も過剰になってやしないかと思い、

毎食後、それぞれのビタミン剤などを肝臓の前にあてて、首を動かしてみて、一番動きが良くなったもの1~2種類を摂取するようにしました。

これがなかなかよいようです。

おもしろいもので毎回、食事内容から違ってくるのかどうかわかりませんが、その都度必要なものが変わります。

今日はビタミンCが一番動きが良くなったら、次はビタミンBだったり、またどれも反応しないときもあり、そんなときは飲みません。

良かれと思っていろいろ高価な健康食品を大量に摂っている方もいると思いますが、それで体調が良くない場合は過剰になっているかもしれません。

毎回チェックして今必要な物だけ最小限摂取するというのも試してみると面白いかもしれません。

良かったらお試しください(^-^)

 

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お腹をひっこめる体操

30代後半女性

頭痛、肩こりで通院

前回の施術時に

患「だんだん齢とともにお腹に肉が、おちなくなってきた」

とおっしゃいますが、この方はスマートで一見かなりスタイルはいい方です。

お腹にも脂肪がたまっているようではありません。

ただ肋骨や横隔膜の硬さから、腹腔が圧迫され前方にせり出しています。

僕「これ脂肪がついてるんじゃなくて、胸郭や横隔膜の硬さから、腹部が圧迫されて前方に出てるから、横隔膜ゆるめると引っ込むよ」

といって横隔膜矯正してお腹触ってもらうと、

患「あ、確かに」

ただいつも横隔膜矯正するのですが、次週こられるとまた張っていることが多い。

そこでセルフケアとして横隔膜の動きを良くする体操をしてもらう事にしました。

息を吐いて吐いて吐ききったら止めて(吐ききって止めることで腹横筋が働きウエストを締めます)

そのまま息を止めたまま腹部内臓を胸の方に引き上げます。

最初、わかりにくいと思うのでイメージでいいので、お腹の中の臓器を胸の方に引きずりあげるイメージをします。

目いっぱい引き上げたら、力抜いて内臓を下ろすと同時に息が入ってきます。

慣れたら息止めたまま、腹部臓器を上げたり下げたりを繰り返します。

こうすることで肋骨や横隔膜の動きが良くなるので、腹腔にかかる圧が減り、お腹が引っ込みます。(ただし脂肪がとれるわけではありませんので、あくまで腹圧でお腹が出ている場合です)

と指導しました。

で1週間たって来院(指導したことを忘れてました(^▽^;))

いつものように肝臓プレスで触れて、

僕「あれいつもより厚みがかなり薄い!」

患「ですよね!あの体操やりましたよ」

僕「へー!かなりやりましたね、すごい細くなってるビックリした。(いやすっかり忘れてたんで。また実際いわれてもやる人少ないし)」

患「会社で椅子座っている時に(事務職)結構やりました」

僕「失敗した。こんなに変わるんだったらビフォーアフター撮っとけばよかったね(笑)」

もともと脂肪がついてるわけではないから、すごい細いウエストになってます。

いやーすごい効果があったのでお腹がせり出して苦しいような方は、お試しください。

引っ込まなくてもクレームは受け付けません(^▽^;)

 

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小野整体

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