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練習

今日は岡山の山田先生(NST研究会6期生)と2時間ほど練習した。

せっかく近くに練習仲間が出来たので、ちょいちょい時間を合わせて練習しようということに。

今日は山田先生がまだ7ステップを習ったところなので、7ステップをしっかりやろうということに。

ひとつひとつやってみる。

FBプレスで頭重くして、まず肝臓プレスだけで頭を軽くする。

またFBプレスで重くして、今度は横隔膜矯正で軽くする。

いや~身近に仲間が出来てうれしい、どんな感じがしているか的確に教えてくれる。

相反テクニックをお互いにやっている時に、弟がやってきて「練習台になろうか?」とやってきた。

そこから弟の頭使って2人交互に相反、SBS、OCT、FBSTと行う。

頭は軽くなっているが、足首がまだ少し違和感が残ると言う。

「じゃあ、側頭骨でやってみる?」

山田先生まだ側頭骨習ってないので、自分なりに側頭骨にふれて矯正やってみる。

すると

山田「これでそろったと思います」

弟「足首はバッチリ、アゴがすげ~動いた!」

山田先生すごいな、これからもよろしくお願いします。

来週は一緒に、福山の練習会に参加します。

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